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FRAUEN
Presseaussendung vom 13.11.2012

Selbstverteidigungskurse für Frauen

Das Linzer Frauenbüro bietet Im November 2012 zwei Selbstverteidigungskurse für Seniorinnen 55+. Die Termine für die Schnupperworkshops sind der 23. und der 30. November im SVM-Sportverein Magistrat, Semmelweisstraße 29. Die Kurse dauern jeweils von 15 bis 19 Uhr und kosten jeweils 15 Euro. Eine Anmeldung für diese Angebote ist unbedingt eine Woche vorher im Linzer Frauenbüro unter der Telefonnummer +43 732 7070 1191 oder über E-Mail an frauenbuero@mag.linz.at erforderlich.

Die vierstündigen Schnupperworkshops sind eine gute Methode, sich auf Angriffe vorzubereiten, Strategien zu entwickeln und sich zu schützen. Gearbeitet und geübt wird dabei die Technik „Drehung“, die von Frauen für Frauen entwickelt wurde. Diese Form der Selbstverteidigung baut auf den vorhandenen Kräften und Potentialen von Frauen auf. Gleichzeitig wird das Wissen über Körpersprache, Haltung und Wirkungsweise von Bewegungen vertieft. Beim Training werden Abwehrstrategien für Übergriffe unterschiedlichster Art geübt. Ziel der Kurse ist die Erhöhung des persönlichen Sicherheitsgefühls und die Stärkung der eigenen Persönlichkeit im Umgang mit alltäglichen Konflikten, Grenzüberschreitung und Gewaltsituationen. Die Selbstverteidigungskurse sind eine Möglichkeit zur Prävention gegen verbale, physische und psychische Gewalt an Frauen und Mädchen.


www.linz.at/frauen.

KONTAKT

Magistrat der Landeshauptstadt Linz
Hauptstraße 1-5
4041 Linz

Tel: +43 732 7070 0
Fax: +43 732 7070 54 2110
E-Mail: info@mag.linz.at

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